Bodynal - 오늘의 몸, 나의 건강

1. 당화혈색소 란?1.1 당화혈색소 개념당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속 적혈구에 들어 있는 혈색소(헤모글로빈)가 포도당과 결합해 만들어지는 형태를 뜻합니다. 적혈구는 대략 4개월가량 생존하므로, 당화혈색소 수치는 지난 2~4개월(평균 약 3개월) 동안의 평균적인 혈당을 반영합니다. 그래서 특정 시점의 혈당이 “쪽지시험”이라면, 당화혈색소는 “지난 학기의 성적표”에 가깝습니다. 식사, 스트레스, 수면, 활동량 등에 따라 순간 혈당은 쉽게 흔들리지만, 당화혈색소는 그 변동을 시간에 걸쳐 평균 내 주기 때문에 장기간 혈당 관리가 실제로 얼마나 이루어졌는지를 보다 객관적으로 보여 줍니다. 이 값이 높다는 것은 최근 몇 달 동안 평균 혈당이 높게 유지됐음을 의미하며, 당뇨병의 위험을 가늠하고 관리 방향을 잡는..

알러지성 결막염이 자주 생기는 필자가 쓰는 일회용 점안액 올로텐하이 0.7%에 대한 정보글입니다. 본 일회용점안액은 전문의약품으로 안과에서 의사의 상담 및 처방을 받아 사용하고 있습니다. 자신의 안질환에 알맞은 의약품인지 반드시 의사와 상담하세요.일회용점안액 올로텐하이 0.7%란? 올로텐하이 0.7% 점안액은 보존제가 들어가 있지 않은 고농도 알러지성 결막염 치료제로, 3mL 용기 또는 일회용으로 의사의 처방을 받아 약국에서 구입할 수 있습니다. 필자는 알러지가 심하게 발생하는 환절기에는 3mL 용기로 처방받아 사용하나, 알러지성 결막염에 심하지 않은 시기에는 일회용 점안액으로 필요할 때 사용하고 있습니다.일회용점안제 올로텐하이 0.7%는 약국에서 흔하게 구입할 수 있는 일회용 인공눈물처럼 1개씩 뜯어서..

건강 에세이 카테고리에서는 본 블로그를 운영하는 Bodynal(바디날)의 개인적인 이야기를 담는다. 다른 카테고리와 다르게 진솔하고 담백하게, 그리고 담담하게 손이 가는 대로 글을 쓴다.손목이 시큰거리고 손가락이 저릿한 증상이 있었다컴퓨터를 오래 하는 직군의 사람들이 공통적으로 가지고 있는 흔한 증상이 있다. 왼쪽이든 오른쪽이든 손목이 시큰거리고 손가락이 저린다는 것이다. 내 경우에는 마우스를 많이 쓰는 오른손에 그 증상이 있다. 오른손이 너무 저려서 왼손으로 마우스를 잡으면 잠시 나아지긴 하지만, 이내 왼손도 저릿해지기에 마우스 자체를 버티컬 마우스로 바꿔 쓰기 시작했었다. 다년간 내 손에 맞는 N개의 버티컬마우스를 찾아 써보면서 본 효과는 손목이 시큰거리는 것은 좀 나아졌다는 것이었다. 하지만 손가락..

이번 글은 비염이 극심한 글쓴이가 관련된 Youtube 영상을 보고 그 내용을 요약한 글입니다. 참고한 영상은 '비염의 종류'를 포함하여 '코세척법', '코비염 관리 방법' 등을 다루고 있습니다. 원본 동영상으로 연결되는 링크는 맨 아래에 삽입하였으니 참고하여 주세요.비염의 종류와 증상비염의 종류코비염은 원인과 양상에 따라 여러 형태로 나눌 수 있습니다. 알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기와 같은 알레르겐에 노출될 때 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코와 눈 가려움 등이 나타납니다. 혈관 운동성 비염은 알레르기와 무관하게 찬 공기, 급격한 온도 변화, 미세먼지, 자극적인 냄새, 매운 음식 섭취 등으로 인해 코막힘과 물처럼 흐르는 콧물이 나타나는 것이 특징입니다. 만성 비염은 치료하지 않고 방치할 경우 ..